• 046 4743434
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSFysio-sportcentrum Geleen
    Norbertijnenstraat 77a
    6166 AH Geleen
    T 046 4743434
    E info(at)medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Born
    Parkweg 5
    6121 HV Born
    T 046 4851756
    E born@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Heerlen
    Pieter Hooftstraat 10
    6416 CP Heerlen
    T 045 541 5127
    E heerlen@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN

    Laat hier uw berichtje achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Nieuws

Medi Sport: vanaf 3 oktober YOGA!

Door Beheerder Website | In Algemeen Nieuws, Nieuwsfeed | on augustus 26, 2019

Vanaf donderdag 3 oktober presenteert Medi Sport in Geleen wekelijks om 20.00 uur YOGA! “Een uitdaging voor alle leeftijden, beginner of gevorderde”, zo laat docent Svetlana Podlinova weten. De deelnemers gaan aan de slag met verschillende houdingen (asana’s), zodat elk les gevarieerd is. “Spieren en gewrichten worden versterkt en tegelijkertijd maken we ze soepel.”

Wie de lessen bezoekt kan het beste kiezen voor makkelijk zittende kleding (legging/sportbroek en een topje/t-shirt), waarbij geen schoeisel nodig is, omdat yoga gebruikelijk wordt beoefend op blote voeten. Aan te raden is een handdoek en een flesje water. Een eigen matje meenemen mag, maar er zijn voldoende matjes aanwezig.

“Wat we gaan doen? We verstevigen de bovenbenen, rug en buik, doen balansoefeningen, heupopeners, twisters voor de boven- en onderrug en stretchoefeningen. Yoga verbetert niet alleen de fysieke staat van het lichaam, maar brengt ook rust in het hoofd. Dit ga je ervaren tijdens de ontspanning (meditatie) aan het einde van de les.”

Svetlana biedt al sinds 2012 verschillende soorten yoga aan: power yoga, flow yoga en pilates. “Elke keer kom ik met heel veel plezier en goede moed naar mijn les, na afloop voel ik me nog beter door de positieve energie en de dankbaarheid van de deelnemers!”

Medi Sport biedt op 3 oktober een speciale actie (alléén op die datum):
*Gratis les
*Gratis thee na afloop
*Bij het afsluiten van een abonnement géén inschrijfkosten!

Voor meer informatie: Medi Sport, Norbertijnenstraat 77A in Geleen, tel. 046-4743434.

No Comments to "Medi Sport: vanaf 3 oktober YOGA!"

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Layout en realisatie Blinq Ontwerp 2014
Copyright MediSport 2014-2018