Triggerpoint Therapie
Triggerpoints oftewel spierknopen zijn voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Het zijn heel lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.
Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen overal in het lichaam ontstaan.
Massagetechnieken bevorderen ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren de doorbloeding.