• 046 4743434
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSFysio-sportcentrum Geleen
    Norbertijnenstraat 77a
    6166 AH Geleen
    T 046 4743434
    E info(at)medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Born
    Parkweg 5
    6121 HV Born
    T 046 4851756
    E born@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Heerlen
    Pieter Hooftstraat 10
    6416 CP Heerlen
    T 045 541 5127
    E heerlen@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN

    Laat hier uw berichtje achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Ons Aanbod

Autogene training

Met Autogene Training leert u met behulp van gedachte-oefeningen invloed te krijgen op de ontspanningsprocessen in uw lichaam. De training is in eerst instantie gericht op het herkennen van de spanning in uw lichaam.

Vervolgens leggen we de nadruk op het uzelf aanleren van ontspanningsoefeningen, waarbij we veelvuldig gebruikmaken van gedachte-oefeningen. Door u bijvoorbeeld te concentreren op uw hartslag of spieren, in combinatie met een gedachte-oefening, leert u zich te ontspannen. Uiteindelijk moet het zo zijn dat alleen al de gedachte aan ontspanning uw lichaam doet ontspannen.

Autogene training is effectief:

  • Bij psychosomatische klachten, zoals hoofdpijn, maag- en buikklachten, nek- en schouderklachten, benauwdheid, slapeloosheid.
  • Bij het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis, zoals geboorte, ziekte, overlijden.
  • Om uw eigen ontspanning onder controle te krijgen, waar en wanneer u maar wilt.
  • Als u gespannen bent door drukte op het werk, thuis, of beide.
  • Als u voortaan meer ontspannen door het leven wilt gaan.
Layout en realisatie Blinq Ontwerp 2014
Copyright MediSport 2014-2018