• 046 4743434
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSFysio-sportcentrum Geleen
    Norbertijnenstraat 77a
    6166 AH Geleen
    T 046 4743434
    E info(at)medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Born
    Parkweg 5
    6121 HV Born
    T 046 4851756
    E born@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN
    _______

    Heerlen
    Pieter Hooftstraat 10
    6416 CP Heerlen
    T 045 541 5127
    E heerlen@medi-sport.nl

    OPENINGSTIJDEN

    Laat hier uw berichtje achter

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Nieuws

Fit + voor ‘lekker sociaal en fit’

Door Beheerder Website | In Algemeen Nieuws, Nieuwsfeed | on oktober 10, 2019

Fit + is binnen Medi Sport een nieuwe naam. “Voorheen noemden wij het Fifty-Fit”, zegt Diana Piereij, verantwoordelijk voor het fitness-aanbod bij Medi Sport in Geleen. “Verdeeld over de week zijn alle dagen, behalve op zaterdag, groepslessen Fit +. Een klein uur, 55 minuten, verzorgen de instructeurs een afwisselend programma waarin alle spiergroepen aandacht krijgen. Als je het kort wil omschrijven zou je kunnen zeggen: je blijft lekker sociaal en fit!”

De variatie zit ‘m daarin dat er oefeningen worden gedaan, functioneel wordt getraind met attributen en gewichtjes, spelvormen aan bod komen, maar ook gebruik wordt gemaakt van onze fitnessapparatuur. “We zijn steeds bezig, maar er is ook ruimte voor het sociaal contact onderling”, zegt Diana. “Tussendoor laten we een paar keer de touwtjes even vieren”, laat ze weten. “Dat sport stimuleert en goed is voor lichaam en geest blijkt vaak tijdens de spelvormen met een bal of bijvoorbeeld rackets. Op een leuke en gezellige manier gaat het er fanatiek aan toe en wordt gelachen.”

Na afloop wordt meestal gezamenlijk koffie of thee gedronken, maar dat is aan de groepsleden. “Voor welke leeftijd Fit + bedoeld is? Als ik naar de verschillende groepen kijk dan zijn ze gemengd, mannen en vrouwen, en van alle leeftijden. Beginnend vanaf een jaar of 50. En er is zeker nog ruimte.” Wie interesse heeft kan op de website kijken naar een overzicht van alle lessen Fit +.

No Comments to "Fit + voor ‘lekker sociaal en fit’"

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Layout en realisatie Blinq Ontwerp 2014
Copyright MediSport 2014-2018